Actividad física para principiantes en Bratislava
¿Empiezas de cero? Dayloka tiene 32 actividades regulares en Bratislava donde puedes ir sin experiencia. Son grupos y clases marcadas para principiantes o para todos los niveles. En cada una verás el distrito, el club y el precio. El horario y la inscripción los gestiona el proveedor en su página.
32 actividades
Horarios, precios y reservas están en la página del organizador.
Correr
Corriendo juntos por la ciudad
Bratislava Runners · Staré Mesto
Un grupo de corredores abierto que corre en conjunto por Bratislava. Tú eliges el ritmo según tu nivel.
Horario semanal fijo · Todos los niveles · Gratis
Correr
Club de corredoras para mujeres
SHEruns · Staré Mesto
Una comunidad para mujeres que quieren correr en grupo. Las principiantes son bienvenidas.
Horario semanal fijo · Todos los niveles · Gratis
Correr
Carreras de club para aficionados
Run for Fun · Ružinov
Un club de corredores aficionado con entrenamientos en grupo. Se corre en grupos según el ritmo.
Horario semanal fijo · Todos los niveles · Membresía
Yoga y pilates
Yoga power y hatha en el centro
YOGO CITY · Staré Mesto
Un estudio de yoga en el centro con clases de power y hatha yoga. Las clases están abiertas también para principiantes.
Horario semanal fijo · Todos los niveles · €€
Yoga y pilates
Reformer, barre y mat pilates
Flexity Studio · Petržalka
Un estudio con clases de pilates en reformer, barre y mat. Los grupos son pequeños, el instructor supervisa la técnica.
Horario semanal fijo · Principiante · €€
Yoga y pilates
Pilates en grupo pequeño
Spicy Pilates Club · Nové Mesto
Clases de pilates en grupo pequeño, enfatizando la ejecución correcta. Ideal también para el primer contacto con pilates.
Horario semanal fijo · Principiante · €€
Yoga y pilates
Reformer por niveles
Reforme · Ružinov
Reformer pilates dividido por niveles. Eliges la clase que se adapta a tu experiencia.
Horario semanal fijo · Todos los niveles · €€
Yoga y pilates
Pilates y reformer en Koliba
Gympilates Koliba · Nové Mesto
Un estudio en Koliba con pilates en colchoneta y en reformer. Las clases se imparten en grupos.
Horario semanal fijo · Todos los niveles · €€
Yoga y pilates
Mat y reformer pilates
Pilates Reformer Bratislava · Petržalka
Pilates en colchoneta y en reformer para todo el mundo. Los principiantes tienen sus propias clases.
Horario semanal fijo · Principiante · €€
Fuerza y forma
Entrenamientos grupales de CrossFit
CrossFit Proton · Nové Mesto
Un box de CrossFit con entrenamientos grupales bajo la supervisión de un entrenador. Los ejercicios se pueden adaptar al nivel.
Horario semanal fijo · Todos los niveles · Membresía
Fuerza y forma
CrossFit en Ružinov
CrossFit Uranova · Ružinov
Un box de CrossFit en Ružinov con entrenamientos en grupo. El entrenador muestra la técnica y ajusta la carga.
Horario semanal fijo · Todos los niveles · Membresía
Fuerza y forma
Calistenia y entrenamientos grupales
TrueStrength · Karlova Ves
Entrenamientos con peso corporal y calistenia en grupos pequeños. Se empieza con los ejercicios básicos.
Horario semanal fijo · Principiante · €€
Preguntas frecuentes
¿Es gratis?
Parte de las actividades son totalmente gratuitas, sobre todo los grupos de running y senderismo. En las demás, se paga una clase individual o una membresía, que verás en cada actividad como precio. El proveedor determina el importe exacto y puede variar, así que confírmalo siempre en su página, a la que lleva el enlace de la tarjeta.
¿Tengo que inscribirme con antelación?
Depende del proveedor. Para las carreras comunitarias y los entrenamientos abiertos, normalmente puedes ir sin avisar, pero los estudios y gimnasios a menudo requieren reservar un lugar con antelación. Dayloka no gestiona reservas, así que haz clic en el enlace e inscríbete directamente con el proveedor, que tiene la capacidad actual.
¿Puedo ir siendo un principiante total?
Sí. La mayoría de las actividades en Dayloka están marcadas como aptas para todos los niveles o directamente para principiantes, por lo que no necesitas experiencia. Si no estás seguro, escribe al proveedor a través de su página, te aconsejará qué grupo o clase es la mejor para tu primera vez.
¿Con qué frecuencia se actualizan los datos?
Revisamos y actualizamos la lista continuamente, la fecha de la última revisión la encontrarás en la página de Dayloka. Sin embargo, los horarios, precios y capacidades cambian con los proveedores, no con nosotros, por lo que en Dayloka solo hay información general y el dato vinculante es siempre el de la página oficial de la actividad.