Mozgás kezdőknek Pozsonyban
A nulláról kezdenéd? A Daylokán 32 rendszeres tevékenység van Pozsonyban, ahová tapasztalat nélkül is eljöhetsz. Ezek kezdőknek vagy minden szintnek jelölt csoportok és órák. Mindegyiknél láthatod a városrészt, a klubot és az árat. Az órarendet és a jelentkezést a szolgáltató kezeli a saját oldalán.
32 tevékenység
Az időpontokat, árakat és a foglalást a szolgáltató oldalán találod.
Futás
Közös futás a városban
Bratislava Runners · Staré Mesto
Nyitott futócsapat, akik együtt futnak Pozsonyban. A tempót az erődnek megfelelően választhatod meg.
Heti rendszeres időpont · Minden szint · Ingyenes
Futás
Női futóklub
SHEruns · Staré Mesto
Futóközösség nőknek, akik csoportban szeretnének futni. Teljesen kezdők is szívesen látottak.
Heti rendszeres időpont · Minden szint · Ingyenes
Futás
Klubfutások amatőröknek
Run for Fun · Ružinov
Amatőr futóklub közös edzésekkel. A tempó szerinti csoportokban futnak.
Heti rendszeres időpont · Minden szint · Tagság
Jóga és pilates
Power és hatha jóga a központban
YOGO CITY · Staré Mesto
Jógastúdió a központban power és hatha jóga órákkal. Az órák kezdők számára is nyitottak.
Heti rendszeres időpont · Minden szint · €€
Jóga és pilates
Reformer, barre és mat pilates
Flexity Studio · Petržalka
Stúdió reformer pilates, barre és mat órákkal. A csoportok kicsik, az oktató figyeli a technikát.
Heti rendszeres időpont · Kezdő · €€
Jóga és pilates
Pilates kis csoportban
Spicy Pilates Club · Nové Mesto
Pilates órák kis csoportban, a helyes kivitelezésre helyezve a hangsúlyt. Alkalmas az első pilates élményhez is.
Heti rendszeres időpont · Kezdő · €€
Jóga és pilates
Reformer szintek szerint
Reforme · Ružinov
Reformer pilates szintek szerint felosztva. Kiválaszthatod azt az órát, amelyik illik a tapasztalatodhoz.
Heti rendszeres időpont · Minden szint · €€
Jóga és pilates
Pilates és reformer a Kolibán
Gympilates Koliba · Nové Mesto
Kolibai stúdió matracos és reformer pilatesszel. Az órákat csoportokban tartják.
Heti rendszeres időpont · Minden szint · €€
Jóga és pilates
Matracos és reformer pilates
Pilates Reformer Bratislava · Petržalka
Matracos és reformer pilates átlagembereknek. A kezdőknek saját óráik vannak.
Heti rendszeres időpont · Kezdő · €€
Erő és kondi
Csoportos CrossFit edzések
CrossFit Proton · Nové Mesto
CrossFit terem csoportos edzésekkel edző vezetésével. A gyakorlatok a szinthez igazíthatók.
Heti rendszeres időpont · Minden szint · Tagság
Erő és kondi
CrossFit Ružinovban
CrossFit Uranova · Ružinov
Ružinovi CrossFit terem csoportos edzésekkel. Az edző megmutatja a technikát és beállítja a terhelést.
Heti rendszeres időpont · Minden szint · Tagság
Erő és kondi
Testnevelés és csoportos edzések
TrueStrength · Karlova Ves
Saját súlyos és testnevelési edzések kis csoportban. Az alapgyakorlatoktól kezdődnek.
Heti rendszeres időpont · Kezdő · €€
Gyakran Ismételt Kérdések
Ingyenes?
A tevékenységek egy része teljesen ingyenes, főleg a futó- és túracsoportok. A többiért alkalmanként vagy tagként kell fizetni, amit minden tevékenységnél láthatsz árként. A pontos összeget a szolgáltató határozza meg, és változhat, ezért mindig ellenőrizd az ő oldalán, amire a kártyáról link vezet.
Előre kell jelentkeznem?
Ez a szolgáltatótól függ. A közösségi futásokra és nyitott edzésekre általában bejelentkezés nélkül is jöhetsz, de a stúdiók és termek gyakran előzetes helyfoglalást kérnek. A Dayloka nem kezeli a foglalásokat, ezért kattints a linkre és jelentkezz közvetlenül a szolgáltatóhoz, aki az aktuális kapacitást kezeli.
Eljöhetek teljesen kezdőként is?
Igen. A Dayloka tevékenységeinek többsége minden szintnek vagy közvetlenül kezdőknek is megfelelőként van jelölve, így nem kell semmilyen tapasztalattal rendelkezned. Ha nem vagy biztos benne, írj a szolgáltatónak az ő oldalán keresztül, ő tanácsot ad, melyik csoport vagy óra a legjobb első alkalomra.
Milyen gyakran frissülnek az adatok?
A listát folyamatosan ellenőrizzük és kiegészítjük, az utolsó ellenőrzés dátumát a Dayloka oldalán találod. Az órarendek, árak és kapacitások azonban a szolgáltatóknál változnak, nem nálunk, ezért a Daylokában csak általános információk szerepelnek, és mindig a tevékenység hivatalos oldalán található adatok a mérvadóak.