Рух для початківців у Братиславі
Починаєте з нуля? Dayloka має 32 регулярних заходів у Братиславі, куди можна прийти без досвіду. Це групи та заняття, позначені як для початківців або для всіх рівнів. Біля кожного ви бачите район, клуб та ціну. Розклад та реєстрацію вирішує постачальник на своїй сторінці.
32 активності
Розклад, ціни та бронювання шукай на сторінці організатора.
Біг
Спільна пробіжка містом
Bratislava Runners · Staré Mesto
Відкрита бігова група, яка бігає разом по Братиславі. Темп вибираєш відповідно до своїх сил.
Постійний тижневий розклад · Усі рівні · Безкоштовно
Біг
Біговий клуб для жінок
SHEruns · Staré Mesto
Бігова спільнота для жінок, які хочуть бігати в групі. Запрошуємо навіть повних початківців.
Постійний тижневий розклад · Усі рівні · Безкоштовно
Біг
Клубні пробіжки для любителів
Run for Fun · Ružinov
Аматорський біговий клуб зі спільними тренуваннями. Бігають у групах за темпом.
Постійний тижневий розклад · Усі рівні · Членство
Йога і пілатес
Павер- та хатха-йога в центрі
YOGO CITY · Staré Mesto
Йога-студія в центрі з уроками павер- та хатха-йоги. Заняття відкриті навіть для новачків.
Постійний тижневий розклад · Усі рівні · €€
Йога і пілатес
Реформер, барре та мат-пілатес
Flexity Studio · Petržalka
Студія з пілатесом на реформері, барре та мат-заняттями. Групи невеликі, інструктор стежить за технікою.
Постійний тижневий розклад · Початківець · €€
Йога і пілатес
Пілатес у малій групі
Spicy Pilates Club · Nové Mesto
Уроки пілатесу в малій групі з акцентом на правильне виконання. Підходить навіть для першого знайомства з пілатесом.
Постійний тижневий розклад · Початківець · €€
Йога і пілатес
Реформер за рівнями
Reforme · Ružinov
Реформер-пілатес, розділений за рівнями. Ти обереш заняття, яке відповідає твоєму досвіду.
Постійний тижневий розклад · Усі рівні · €€
Йога і пілатес
Пілатес і реформер на Колибі
Gympilates Koliba · Nové Mesto
Студія на Колибі з пілатесом на килимку та на реформері. Заняття проводяться в групах.
Постійний тижневий розклад · Усі рівні · €€
Йога і пілатес
Мат- та реформер-пілатес
Pilates Reformer Bratislava · Petržalka
Пілатес на килимку та на реформері для звичайних людей. Для початківців є окремі заняття.
Постійний тижневий розклад · Початківець · €€
Сила і форма
Групові CrossFit тренування
CrossFit Proton · Nové Mesto
CrossFit-бокс з груповими тренуваннями під керівництвом тренера. Вправи можна коригувати за рівнем.
Постійний тижневий розклад · Усі рівні · Членство
Сила і форма
CrossFit у Ружинові
CrossFit Uranova · Ružinov
Ружиновський CrossFit-бокс з тренуваннями в групі. Тренер покаже техніку та скоригує навантаження.
Постійний тижневий розклад · Усі рівні · Членство
Сила і форма
Калістеніка та групові тренування
TrueStrength · Karlova Ves
Тренування з власною вагою та калістеніка в малій групі. Починається з базових вправ.
Постійний тижневий розклад · Початківець · €€
Часто задавані питання
Це безкоштовно?
Частина заходів є повністю безкоштовною, в основному бігові та туристичні групи. За інші платять за окреме заняття або членство - це ви бачите як ціну біля кожного заходу. Точну суму визначає постачальник і вона може змінюватися, тому завжди перевіряйте її на його сторінці, на яку веде посилання з картки.
Чи потрібно реєструватися заздалегідь?
Це залежить від постачальника. На громадські забіги та відкриті тренування зазвичай можна прийти без попередження, але студії та зали часто просять зарезервувати місце заздалегідь. Dayloka не займається бронюванням, тому клацніть посилання та зареєструйтеся безпосередньо у постачальника, який має актуальну інформацію про місця.
Чи можна прийти як абсолютний початківець?
Так. Більшість заходів у Dayloka позначені як придатні для всіх рівнів або безпосередньо для початківців, тому вам не потрібно мати досвіду. Якщо ви не впевнені, напишіть постачальнику через його сторінку - він порадить, яка група або заняття найкращі для першого разу.
Як часто оновлюються дані?
Ми постійно перевіряємо та доповнюємо список. Дату останньої перевірки ви знайдете на сторінці про Dayloka. Однак розклади, ціни та кількість місць змінюються у постачальників, а не у нас. Тому в Dayloka є лише загальна інформація, а обов'язковою завжди є інформація на офіційній сторінці заходу.